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El colágeno hidrolizado:

1. Mejora la salud de la piel, las uñas, el cabello y los dientes
2. Reduce dolores articulares y su degeneración
3. Acelera el metabolismo y aumenta la masa muscular
4. Mejora la salud del hígado
5. Protege la salud cardiovascular

 

Las principales maneras de consumir más colágeno son:

1. Beber caldo de huesos natural, no industrial.
2. Introducir el caldo de huesos en tus recetas. Tira de tu creatividad y úsalo siempre que puedas en tu cocina!
3. Tomar suplementos de colágeno.

 

Evita tomar el colágeno si:

1. Tienes alergia a la proteína animal.
2. Padeces fenilcetonuria hereditaria o intolerancia a la fenilalanina.
3. Sigues una dieta baja en proteínas.


Lo cierto es que la gelatina está llena de las muchas de las cosas buenas del colágeno. Pero, aunque la materia prima es prácticamente la misma, la gelatina no tiene los mismos beneficios para la salud que el colágeno.

Averigua por qué


Si bien es cierto que los alimentos más ricos en colágeno son de origen animal, que no se desanimen los veganos y vegetarianos! Podemos aumentar la producción del colágeno por nuestro cuerpo.

Descubre cómo!

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